肌を内側から美しく!ユーグレナで美白効果を目指そう

ユーグレナを摂取すると美白になると言われています。

ユーグレナには多くの栄養素が含まれていますが、どの栄養素がユーグレナの美白効果に関わっているのでしょうか。

 

今回は、ユーグレナで美白効果が得られる理由を説明していきます。

ユーグレナが持つ高い抗酸化力

活性酸素の酸化力は非常に強く、その強い酸化力で細菌類や紫外線などの有害物質から体を守ってくれています。

しかし、酸化力があまりにも強いため、増えすぎてしまうと体にまでダメージを与えて老化を早めてしまうのです。

 

例えば、肌細胞で活性酸素が増加すると、活性酸素による肌へのダメージを緩和しようとメラニン色素が生成されます。

メラニン色素は肌細胞の代わりに酸化されることで肌を守ってくれるのですが、生成されすぎるとターンオーバーが機能しきれず、シミになってしまいます。

 

また、皮膚の脂質が酸化されることで生じる過酸化脂質もシミの原因です。

過酸化脂質は一度生成されると自然には体外へ排出されず、蓄積されていきます。

体内に過酸化脂質が溜まった状態を過脂化といい、過脂化した肌ではメラニン色素も過脂化されてしまいます。

そして、過脂化したメラニン色素を取り込んだ細胞ではターンオーバーが上手く機能しないため、取り除くのが難しい厄介なシミが生じるのです。

 

さらに、活性酸素はシミだけでなくシワも作り出します。

コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸は真皮にある線維芽細胞で生成され、肌に潤いやハリを与えています。

そのため、線維芽細胞が活性酸素によるダメージを受けてしまうと、潤いとハリが失われ、シワができやすくなってしまいます。

 

このように肌の老化を招く活性酸素を除去する、抗酸化力の強い栄養素がユーグレナには豊富に含まれています。

β-カロテン(ビタミンA)、ビタミンC、ビタミンE、ゼアキサンチン、ルテインなどが活性酸素を減らし、ターンオーバーを正常に保つのに役立ちます。

 

中でもビタミンCには高い美白効果、さらにはコラーゲン生成を助ける働きもあります。

そのため、ビタミンCは美白・美肌のために不可欠な栄養素と言えるでしょう。

コラーゲンのもとになる豊富なアミノ酸

コラーゲンはタンパク質の1種であり、肌や関節、骨、血管など体のあらゆる部分に存在しています。

特に肌には多くのコラーゲンが存在し、表皮の下の真皮層ではコラーゲンが網目状のネットワークを作っています。

このネットワークがバネのような働きをし、肌のハリを保ってくれているのです。

 

また、コラーゲンはセラミド、ヒアルロン酸とともに3大保湿成分とも言われており、肌の潤いを保つ役割も担っています。

そして、コラーゲンが盛んに合成されることで表皮のターンオーバーもスムーズに行われ、肌の健康が維持されています。

 

しかし、コラーゲンの合成量は年齢を重ねるにつれて減少するため、たるみやシワ、シミにつながってしまいます。

加齢により少なくなっていくコラーゲンは補う必要があります。

ユーグレナにはコラーゲンの主成分となるプロリン、アラニン、グリシンを含め、18種類ものアミノ酸が含まれていますから、コラーゲンを補うのにおすすめです。

肌の老化を防ぐパルミトレイン酸

肌の老化を防ぐパルミトレイン酸

パルミトレイン酸は肝臓や脂肪組織で作られている不飽和脂肪酸です。

肌の再生や修復に欠かせない成分であり、若い人の皮脂には多く含まれています。

 

しかし、加齢とともに分泌量は少なくなっていき、肌の乾燥や老化といったトラブルを起こすことがあります。

そのため、少なくなったパルミトレイン酸は摂取して、補うことが大切です。

 

ユーグレナにはパルミトレイン酸も含まれていますから、取り入れることで皮脂や角質層が正常に働くように保たれ、たるみやシワを防ぐことにつながります。

ただし、パルミトレイン酸の過剰摂取は毛穴の広がりや肌荒れの原因になります。

生活習慣病を誘発してしまうこともありますから、パルミトレイン酸は適度な量を摂取するようにしてください。

パラミロンのデトックス効果で輝く美肌に

パラミロンはβ-グルカンの1種です。

β-グルカン自体はキノコ類にも含まれていますが、β-1,3-グルカンの結晶体であるパラミロンはユーグレナしか持っていません。

 

そんなパラミロンには多数の穴が開いており、そこにコレステロールやプリン体、重金属など体に不要な物質が吸着します。

そして、パラミロンは消化・吸収されないため、体に不要な物質を吸着して体外へと排出してくれるのです。

 

コレステロールが排出されればメタボリック症候群の予防・改善、プリン体が排出されれば痛風の予防・改善が期待できます。

また、肌に悪い成分も吸着・排出してくれますから、美白も目指せます。

 

ユーグレナには59種類もの栄養素が含まれており、ユーグレナを摂取すれば簡単に多くの栄養素を取り入れることができます。

その上、健康な肌作りの妨げになる物質はパラミロンが排出してくれるので、美肌を目指す人にユーグレナはおすすめなのです。

 

ユーグレナはサプリメントで手軽に摂取できますから、ユーグレナの働きで肌を内側から綺麗にしていきましょう。

 

 

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